Thoái hóa cột sống là căn bệnh mãn tính liên quan đến quá trình lão hóa của xương do phải chống đỡ trọng lượng của cơ thể trong một thời gian dài. Thoái hóa cột sống thường gặp ở người cao tuổi, người phải làm việc nặng nhọc, dân văn phòng phải ngồi máy tính nhiều. Trong đó hai vị trí dễ xảy ra thoái hóa nhất là cột sống cổ và cột sống lưng.
Nguyên nhân bệnh thoái hóa cột sống thường do các yếu tố: - Tuổi tác: Càng già cột sống càng dễ lão hóa, nhóm tuổi >60 chiếm 62%, từ 50 – 60 chiếm 30%. - Di truyền: Nghiên cứu chỉ ra tỷ lệ bị thoái hóa cột sống ở gia đình có bố mẹ đã, đang bị thoái hóa cao gấp 2 - 3 lần. - Thói quen sinh hoạt không khoa học: Bê vác vật nặng, cúi gập người, ngủ gối quá cao hoặc lạm dụng rượu bia... - Thiếu chất dinh dưỡng: Thực đơn hàng ngày thiếu canxi, omega-3 khiến cột sống dễ tổn thương. - Nguyên nhân thoái hóa cột sống khác: Chấn thương, tai nạn; đặc thù nghề nghiệp; tập luyện quá sức,… thúc đẩy quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn. Các triệu chứng thoái hóa cột sống phổ biến gồm: - Đau cấp tính: Vùng cổ hoặc thắt lưng đau đột ngột sau vận động, đau tăng lên khi bê vác đồ nặng. - Hạn chế vận động: Khi bị thoái hóa cột sống các động tác xoay, vặn, di chuyển sẽ gặp khó khăn. - Xuất hiện tiếng lục cục: Do đốt sống bị bào mòn, nằm lệch nhau, phát ra tiếng động khi di chuyển. - Co cứng cơ cạnh cột sống: Người bệnh thoái hóa cột sống mất từ 15 - 20 phút để làm cơ giãn ra. - Chèn ép rễ thần kinh: Tay chân tê bì, không kiểm soát vận động. Thậm chí mất kiểm soát chức năng đại, tiểu tiện. - Một số triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống khác: Nhiệt độ cơ thể giảm, chán ăn, sụt cân. Những biến chứng nguy hiểm thường gặp của bệnh thoái hóa cột sống như: Chèn ép dây thần kinh gây bại liệt: Khi bị thoái hóa cột sống sẽ xuất hiện các gai xương gây chèn ép lên các dây thần kinh dẫn đến tình trạng teo cơ, bại liệt và mất hoàn toàn khả năng vận động. Các gai xương còn khiến người bệnh bị đau nhức, khó cử động cho các hoạt động như: không ngoái được cổ, không cúi được người, khó khăn trong việc đứng lên ngồi xuống… Rối loạn tiền đình: Thoái hóa cột sống sẽ làm tổn thương lỗ tiến hợp, chèn ép mạch máu khiến người bệnh bị rối loạn tiền đình. Những biến chứng nguy hiểm khi bị rối loạn tiền đình như cảm thấy mệt mỏi, trầm cảm, lo lắng, ăn ngủ kém, đặc biệt là hay bị chóng mặt, dễ dẫn đến ngã, tai nạn. Đau thần kinh tọa: Cũng giống như chèn ép dây thần kinh, các gai xương mọc dài có thể chèn vào dây thần kinh tọa khiến người bệnh bị đau nhức và lan sang các bộ phận xung quanh mà dây thần kinh tọa đi qua. Thoát vị đĩa đệm: Khi cột sống bị thoái hóa, các đĩa đệm rất dễ bị thoát vị ra ngoài chỉ với một tác nhân đủ mạnh như mang vác nặng, động tác thể thao đột ngột hoặc quá sức,… Gây bệnh lý khác: Ngoài ra, bị thoái hóa cột sống lâu ngày có thể gây thêm một số bệnh lý về cột sống khác như gai cột sống, gù vẹo hoặc cột sống biến dạng. Thoái hóa cột sống nên ăn gì và kiêng gì ? Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp, bổ sung chất cần thiết và loại bỏ thói quen sử dụng thực phẩm bẩn, ôi thiu, chất kích thích... là việc đầu tiên người bệnh thoái hóa cột sống nên làm để đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh, điều trị và dự phòng tái phát. Tìm kiếm thêm: https://chatdocdacam.vn/thoai-hoa-cot-song-trieu-chung-nguyen-nhan-cach-chua-tri-uong-thuoc-gi.html
0 Comments
Leave a Reply. |
Blog 24h sống khỏeThông tin sức khỏe tổng hợp cùng bạn bảo vệ sức khỏe mỗi ngày |