Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vòng sợi chèn ép vào ống sống hay các rễ thần kinh cột sống và có sự đứt rách vòng sợi gây nên hội chứng cổ vai cánh tay điển hình.
Thoát vị đĩa đệm cột sống xảy ra khi nhân nhầy của đĩa đệm thoát ra ngoài và chèn ép vào rễ thần kinh, tủy sống, hay nói cách khác nó là tình trạng đĩa đệm bị trọng lượng của cơ thể ép lồi ra khỏi vị trí bình thường, giữa các đốt sống. Những dấu hiệu nhận biết thoát vị đĩa đệm cột sống cổ + Giai đoạn đầu thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, người bệnh chỉ đau ở vùng gáy, có thể lan lên sau đầu hoặc xuống vai. Đau rát, nóng ở sâu trong cơ vùng cổ vai gáy. Đau tăng khi ngồi lâu, đi lại nhiều và giảm khi nằm nghỉ. Trường hợp nặng xuất hiện cơn đau dữ dội, ngồi cũng đau, đi lại nằm nghỉ cũng đau làm người bệnh không thể ngồi hoặc nằm yên được, phải liên tục ôm tay đau, di chuyển hết chỗ này sang chỗ khác. + Giai đoạn sau, bệnh nhân thoát vị đĩa đẹm cột sống cổ xuất hiện đau vùng gáy lan xuống vùng giữa xương bả vai và cột sống, đau xuống cánh tay, cẳng tay và bàn ngón tay. Thường đau sâu trong cơ xương, nhức nhối khó chịu. Đau ở vùng cổ gáy thường giảm đi nhanh nhưng đau ở vai và tay thì ngày càng tăng lên. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thường đau tăng khi ho, hắt hơi, khi ngồi lâu (đọc sách báo, đánh máy tính…) đặc biệt khi ngồi xóc như đi ô tô, đi xe đạp, xe máy Người bệnh thường hay than phiền rằng đi xe máy, xe đạp, lái ô tô hoặc ngồi làm việc bên máy tính một lúc là xuất hiện tê , đau tay không thể đi hoặc làm việc tiếp được, đang đi xe phải dừng xe lại nghỉ, vẩy tay một lúc mới có thể đi tiếp. Đau giảm đi khi nằm nghỉ hoặc khi giơ tay lên cao hay đặt tay ra sau gáy. Kèm theo đau là cảm giác tê bì hoặc nóng rát theo dải từ cánh, cẳng tay đến bàn ngón tay, có thể đến ngón cái, ngón trỏ, nhẫn hoặc ngón út tùy thuộc vào rễ thần kinh bị chèn ép. Trường hợp thoát vị đĩa đệm cột sống cổ nhẹ, đau và tê tay chỉ xuất hiện khi làm một số động tác của cột sống cổ như ngửa cổ ra sau hết cỡ hoặc nghiêng đầu hết cỡ về bên đau. Có các triệu chứng trên là do rễ thần kinh bị chèn ép cơ học do đĩa đệm thoát vị chèn vào, tủy sống bị chèn ép mạn tính, cột sống cổ thoái hóa, các gai xương chèn ép động mạch và đám rối giao cảm cổ sau. Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đêm cột sống cổ Trong các nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, quá trình thoái hoá và thói quen làm việc, sinh hoạt chiếm vị trí cao nhất. Những người làm việc văn phòng thường hay ngồi sử dụng máy tính nhiều tiếng đồng hồ liên tục với tư thế bất lợi cho cột sống cổ. Tư thế đầu cúi làm làm gia tăng áp lực lên đĩa đệm (Hình 3), nếu tư thế này lập đi lập lại kéo dài (đặc biệt là những người làm việc thường xuyên với máy tính, thợ may, lái xe…) là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Lối sống ít thể dục làm cho quá trình thoái hoá diễn ra nhanh hơn. Cách phòng ngừa Để phòng ngừa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, nên tập thể dục đều đặn. Không nên làm việc quá lâu tại bàn giấy, đặc biệt là với máy vi tính, cứ mỗi 30-40 phút nên dừng lại để thực hiện các động tác vận động cột sống cổ, vai và tay. Các động tác tự xoa bóp vùng cổ gáy có tác dụng tốt chống thoái hoá. Giữ ấm vùng cổ vai khi trời lạnh, khi đi xe máy, khi ngủ. Tránh các động tác làm căng cơ cổ như xách vật nặng một bên tay, đeo túi xách. Xem thêm: https://chatdocdacam.vn/thoat-vi-dia-dem-cot-song-co-c4-c5-c6-c7-trieu-chung-va-cach-chua.html
0 Comments
Leave a Reply. |
Blog 24h sống khỏeThông tin sức khỏe tổng hợp cùng bạn bảo vệ sức khỏe mỗi ngày |